Et si tu pouvais enfin oser dire non, poser tes limites, et t’exprimer sans peur de décevoir dans TOUTES tes relations

Tout en restant

100% toi-même ?

Tu viens de trouver la méthode qui va changer ta façon de te faire respecter.

🕰️ Réserve ta place parmi les 10 Queens.

Les portes ferment dans :

👑 Je t’invite dans

“Affirme Toi Comme une Queen”

Passe de “celle qui dit toujours oui pour faire plaisir” à “celle qui ose poser ses limites et se faire respecter sans culpabiliser, ni hausser le ton” dans toutes tes relations.

Dis adieu aux “oui” qui te coûtent trop cher, et bonjour à une communication respectée, alignée, assumée

— grâce à une méthode qui t’aide à devenir une Queen dans toutes tes relations.

Plus de 55 femmes ont déjà transformé leur façon de communiquer,

posé leurs limites, et

repris leur place grâce à cette méthode depuis 2021.

OMG ! C’est fait pour moi !

🔥 On peut se parler franchement ?

Si tu galères à te sentir respectée, c’est pas parce que t’es trop gentille. C’est parce que tu n’as pas encore appris à t’affirmer sans te sentir coupable.

Et si en ce moment dans tes relations tu es toujours…

La bonne pote à qui on aime se confier mais dont les problèmes ne sont jamais aussi importants que ceux des autres pour être écoutés.
Ou la fille/la soeur sur qui on aime compter mais dont l’avis ne compte pas vraiment
Ou la compagne qui doit toujours prendre sur elle en disant « Oui » alors qu’elle pense « Non en fait »
Ou encore la collègue « gentille » du boulot, la bonne poire qui accepte de finir à pas d’heure pour dépanner sans jamais avoir un retour d’ascenseur

C’est qu’il y a une chose que tu dois absolument savoir.

💬 Si tu ne te sens pas respectée dans ta famille, ton couple ou au travail, c’est pas un manque de confiance ni un problème de gentillesse. C’est un manque d’affirmation claire de qui tu es et de ce que tu veux.

✅ En toute franchise, apprendre à t’affirmer et à faire passer ce que tu ressens sans exploser extérieurement et intérieurement est exactement ce qu’il

te faut pour :

Troquer cette colère qui te fait des noeuds dans le ventre et te fait répondre de manière passive aggressive, pour une sensation de calme durable qui te permet de poser des mots sur ce que tu ressens et les partager en toute sincérité avec ceux qui comptent le plus pour toi : ta famille, tes parents, tes amis.
Mettre fin à la rumination qui te fait te demander si tu es vraiment dans le bon couple, avec les bons amis, dans le bon job pour pouvoir profiter de chaque moment avec tes proches en étant réellement présente avec eux car tu sais que la vie n’est pas éternelle.
Oser dire les choses sans perdre tes moyens et choisir si cette conversation qui ne t’apporte que du négatif mérite d’être continuée ou stoppée pour enfin te concentrer sur ce qui a du sens : l’amour et la chance d’être avec ceux qu’on aime !
Construire des relations qui te nourrissent au lieu de t’épuiser et arrêter de te contenter de ce que tu as alors que ce n’est pas ce genre de lien fade que tu veux, mais une intimité qui fait qu’on peut tout se dire sans que ****ça ne soit retenu contre soi, sans qu’on ait l’impression qu’un seul et unique faux pas mettra en danger nos 5 ans d’amitié, nos liens familiaux depuis le berceau, ou nos projets pro en commun.

🎯 Et si tu te demandes encore pourquoi c’est ça qui change la donne…

90% des relations pourrissent à petit feu parce que personne ne dit ce qui se joue vraiment
Dire ce que tu ressens, c’est t’éviter d’exploser ou de couper les ponts du jour au lendemain
Plus tu te respectes, plus les autres te respectent — c’est presque mathématique

🍒 La cerise sur le gâteau ?

👑 Tu te sentiras 100% libre d’être toi-même, fière de ce que tu dis, et alignée avec ce que tu choisis.

👑 Tu prendras ta place. Sans crier. Sans t’excuser.

👑 Et juste en étant toi, tu vas enfin inspirer le respect des autres.

💥 MAIS 💥

(parce qu’il y a toujours un mais)…

Tu es encore polluée par la peur de mal faire, de décevoir, d’être mal vue si tu t’imposes.

Tu veux bien faire ton travail. Tu veux éviter les conflits parce qu’ils pourraient créer des ruptures familiales, alors que la famille c’est super important toi. Je me trompe ?

Mais on le sait bien toutes les deux que tu t’épuises à force de tout prendre sur toi et que cette distance finit par se créer entre vous (alors que...c’est exactement ce que tu voulais éviter pas vrai ?).

Et pendant ce temps où tu marches sur des oeufs dans toutes tes relations, tu ne te sens toujours pas respectée. Je sais bien ce qu’il se passe : tu es là au dîner, tu es là au boulot, tu fais ce qu’il y a à faire mais tu t’éteins intérieurement.

Le pire dans tout ça tu sais ce que c’est ? Personne autour de toi ne se rend compte que tu as perdu la flamme, que tu n’es plus aussi optimiste qu’avant et que tes rêves sont bien loin de ton quotidien.

Ils pensent que c’est une passade, mais comme tu donnes le change, ils ne réagissent pas au cris intérieur que tu pousses et qui dit “JE SUIS LÀ”.

🔁 Les mêmes obstacles reviennent encore et encore…

🧱 Tu te heurtes sans arrêt à des gens qui négocient tes limites et te culpabilisent quand tu oses dire non. Clairement, c'est l'horreur. Tu dois toujours tout expliquer, tout justifier, tu as l'impression de passer un interrogatoire TOUS LES JOURS.

Et toi et moi on le sait, tu veux juste éviter de blesser, alors tu prends sur toi. Le conflit, par pitié tu veux t'en éloigner et je te comprends, je suis aussi passée par là. Donc on encaisse, on attend que l'autre se rende compte qu'il y a un problème. Et on finit par se dire que ça ne vaut pas assez le coup.

C’est normal, tu fais ce que tu peux avec ce que tu as… mais au fond, ça te vide.

🗣️ Quand on te coupe la parole ou qu'on te balance une critique injuste, ça te rend FOLLE et tu vrilles. Dans ta tête ? C'est limpide : tu te vois te lever d'un bond de ta chaise, les poings serrés, le sang qui te monte au visage et une rage t'envahir. Tu as envie d'hurler, d'insulter le malheureux qui s'est donné le droit de te couper et balancer : "hé ho c'est bon là, putain vous faîtes chier, je me casse si je vous dérange !".

Mais la réalité, on le sait bien toi et moi...Elle n'est rien de tout ça : tu restes là. Figée. Sourire crispé. Tu attends ton tour, à nouveau en pensant que les autres vont s'en rendre compte et corriger leur comportement. Personne ne voit rien car tu es devenue une pro en matière de camouflage.

On est bien d'accord que c'est pas parce que tu n’as rien à dire, mais c'est parce que ton cerveau se fige sous le stress et tu te dis "vaut mieux que je me taise sinon ça va partir en vrille".

Là où tout le monde est passé à autre chose et n'a même pas remarqué ton tsunami intérieur, toi cette scène te colle comme un chewing-gum dans les cheveux : elle te suit sur le trajet du retour, dans les transports (à en louper ton arrêt !), quand tu prépares ton dîner (bizarrement là tu as de la répartie), quand on te demande si ça va tu réponds d'un ton sec "oui ça va je te dis !", durant la douche qui se transforme en un hammam tellement tu y penses, et dans ton lit (pourtant synonyme de havre de paix) car ça te reste éveillée la nuit.

Une phrase + une absence de réaction = une insomnie. Purée, ça coûte super cher ! Mais sache que je sais à quel point c’est frustrant de ne pas réussir à réagir alors que tout bouillonne à l’intérieur.

💔 Avec ton/ta partenaire, tout semble être ok de l'extérieur mais ici aussi tu ne dis rien sur certaines décisions. Il/elle ne propose plus, tu as l'impression qu'on te l'impose et que tu n'as plus ton mot à dire.

Et comme tu as laissé ça 1 fois ou 2 (mais on sait que c'est bien plus)....tu n'oses pas remettre en question la tradition des vacances passées chaque été chez la famille de Monsieur ou Madame. Alors qu'en vrai, bordel, tu te passerais bien de ça pour un temps solo loin de tous ou en tout petit comité à la mer pour changer.

Là encore, c'est pas parce que tu t’en fiches, c'est tout le contraire. C'est parce que ça a tellement d'importance pour toi que tu n'arrives pas à en parler de peur qu'il/elle te dise "non, je comprends pas pourquoi on a toujours fait comme ça". Et là tu as l'impression que tu auras une bataille à mener, une discussion qui va durer des plombes, que ça va gâcher l'ambiance à la maison, que tu vas bégayer et pas trouver les arguments.

Et comme tu ne veux pas passer pour l'insatisfaite de service, tu abandonnes. Tu laisses couler parce que t'es à bout, sans arme, et toi tu veux juste que ça se passe bien. Tu rognes encore sur tes envies à toi et tu te fais la promesse que c'est la dernière fois.

Sauf que ça fait plus de 10 ans que tu dis ça.

Tu n’es pas la seule à faire ça. Et tu n’as pas à avoir honte de lâcher et d'abandonner la partie.

💼 Au travail, tu dis oui à des missions ou projets alors qu’intérieurement t'es déjà sous l'eau. Tu ne veux pas qu’on pense que tu es paresseuse, désengagée, ou ingrate.

C'est toujours la même histoire, tu te vois faire, t'en as marre mais c'est automatique : tu cris non intérieurement, mais c'est un putain de oui qui sort de ta bouche. Et dès l'instant où tu le dis ?

Tu t'en veux immédiatement.

Comme tu n'oses pas revenir sur un engagement, et que tu as trop peur d'être vue comme une individualiste qui ne pense pas équipe mais perso, tu deviens une négociatrice hors pair avec tes propres li....? Quoi ? Limites ? Hein, mais qu'est-ce que ça veut dire ?

Mais ça ne s'arrête pas là, regarde avec moi où ces 3 petites lettres t'ont mené...

Dis moi si je me trompe mais, tu finis plus tard, tu ramènes du boulot à la maison, tes proches ne comprennent pas pourquoi tu ne réponds pas au téléphone ou que tu ne sors pas boire un verre.

Si tu es en couple, tu ne te sens pas légitime à donner ton avis sur le choix du film (d'ailleurs un petit tour dans les mails après avoir regardé si ton/ta partenaire était assez absorbé par l'écran). Résultat ? au lieu de t'être affirmée au boulot, tu te retrouves à te justifier à la maison ! La double peine !

Tu te dis que tu gèreras mieux la prochaine fois. Et tu sacrifies, encore une fois, ton équilibre en pensant que ton chef est vraiment un con !

Je te comprends ma cop's : tu veux bien faire. Mais à force de dire oui à tout, tu te perds en chemin.

🎭 Même dans ton quotidien sur des "conneries", tu fais des choses “pour les autres” que tu n’as pas envie de faire : garder les enfants de la voisine alors que t'as les tiens à occuper, organiser un repas pour l'assemblée générale de la copropriété, accepter une invitation un dimanche après-midi alors que tu veux SOUFFLER et qu'on te foute la paix.

Tout ça parce que tu veux faire plaisir et que tu ne sais pas comment dire non sans les vexer.

Tout ça parce qu’on compte sur toi même si au fond tu te demandes pourquoi on ne demande pas aux autres (sérieux, les gens n'ont que ton numéro dans leur répertoire ou quoi ??).

Tout ça parce que tu te dis : “C’est pas si grave, c'est des 'petits trucs'.”

Mais ça s’accumule. Et à la fin, c’est toi que tu laisses de côté. Et ça, je suis désolée mais c’est pas rien.

🤯 Je suis à peu près sûre que tu tournes en boucle en te demandant sans arrêt ce qui ne tourne pas rond chez toi.

Si tu devrais pas quitter ton mec ou ta nana pour trouver quelqu'un qui te considère à ta juste valeur.

Si tu ne devrais pas changer de job parce que supporter tes collègues te crées de l'exéma.

Si tu ne devrais pas finir par élever des chèvres en Ardèche parce que communiquer avec des gens c'est trop compliqué.

Arrête moi si me trompe mais on est d'accord que malgré tous les bouquins que tu as lu sur "l'art de la communication saine", tu n’arrives pas à faire passer tes messages avec calme et assurance, sans te justifier, sans t’écraser, sans te trahir. Ça te gonfle !

Tu sais pourtant que tu mérites, toi aussi, qu’on t’écoute, qu’on respecte ce que tu dis. Mais tu ne veux pas le faire en hurlant, ni dans la violence, car tu restes une vraie gentille et que ça c'est important pour toi.

Soyons honnête, tu veux vivre ce soulagement profond : qu’enfin ça se passe comme TU le ressens, avec TES règles, TON fonctionnement.

💔 Et l’impact sur tes émotions tous les jours ?

Arrête moi si je me trompe mais... IL EST VIOLENT.

😤 Le sentiment d’injustice est marqué au fer rouge dans ton coeur.

Tu te plies en quatre pour préserver l’harmonie, mais toi, tu es en échec pour être dévouée pour toi-même.

Tu te réfugies dans la nourriture, les achats compulsifs, la clope...Et tout ça, ça peut mener à un début de dépression.

Et personne, je dis bien personne, ne semble le voir.

😔 Pire même… tu perds confiance en toi car tu te sens à côté de la plaque quand tu parles.

Chaque conflit te fait douter et remettre en question la relation. Tu es persuadée que c’est toi qui exagères car les autres ont l'air d'être ok avec ce fonctionnement là.

🤯 Tu reviens vers l’autre, tu fais des efforts, tu mets de l'eau dans ton vin. Et tu te demandes… : “Mais pourquoi c’est toujours moi qui dois arranger les choses ?”

💖 Je sais que tu te donnes à fond

chaque jour pour les autres, parce que

ça te fait te sentir utile, valorisée, au top.

Tu es le pilier de ton système familial.

L’amie sur qui on peut toujours compter.

La femme qui fait tout pour être irréprochable au travail.

La fille dont l’unique objectif est de rendre fière ses parents pour qu'ils soient rassurés.

La soeur qui se fait toute petite et qui est toujours là à encourager.

La compagne qui s'assure que tout aille bien, et que l'harmonie règne à la maison.

Tu rêves de briser tes chaînes, prendre ta place et l’assumer !

Je le sais...je l’ai vécu aussi.

✨ En réalité, tu peux tout avoir :

Garder le meilleur de ta personnalité :

🤗 l'écoute infinie qui fait qu'une discussion avec toi ne dure jamais moins de 30 minutes

💛 la gentillesse qui fait que tu as toujours le coeur sur la main, prête à te retrousser les manches pour aider ceux dans le besoin

🥰 la médiatrice qui apaise, permet que la parole soit libre, qui est attentive au détail dans les groupes et qui fait en sorte que chacun se sente considéré

🫡 la protectrice et combattive qui ne recule devant rien quand un des siens est touché par l'adversaire.

Je suis certaine que c'est tout ce pourquoi on t’aime aujourd’hui.

Mais aussi te faire respecter, poser tes limites sans trembler,

dire NON sans te justifier quand là ce n'est pas OK — et surtout… le faire à ta manière.

Et si, pour une fois, c’était eux qui s’adaptaient à ton fonctionnement ?

Laisse-moi te montrer comment.

🧠 Comme toi, j’ai aussi connu le masque de la fille sympa.

La peur de décevoir. La charge mentale d’une phrase qu’on n’a pas osé dire.

Depuis l’enfance, j’étais dans ces schémas :

Dans mes relations amicales, terrorisée par le conflit
Avec mes parents et mes profs, à vouloir être la fille parfaite
Avec les hommes, à tout faire pour être vue, être aimée

Puis, une fois adulte, j’ai continué à jouer des rôles :

Au boulot, à en faire trois fois trop pour prouver ma valeur
À l’école de commerce, à “faire genre” pour appartenir
En amour, à contrôler ce que je montrais de moi pour ne surtout pas déplaire

Je connais de l’intérieur ce mélange de colère rentrée, de fatigue émotionnelle, de sourires forcés, d’angoisse à l’idée d’être vue comme “banale”.

J’ai fini par comprendre un truc essentiel :

la majorité des gens ont peur de se montrer comme ils sont,

parce que ça expose à cinq blessures :

🫸 LE REJET

😰 L'ABANDON

🤡 L'HUMILIATION

😈 LA TRAHISON

🥲 L'INJUSTICE

Moi aussi j’ai eu peur de tout ça. Mais un jour, j’ai décidé d’y faire face.

🌍 Jusqu’au jour où tout a changé.

J’ai voyagé.

Je me suis recentrée.

Et j’ai affronté mes trois plus grandes peurs :

être seule, finir seule… et me sentir seule.

J'ai arrêté de croire que ma valeur dépendait d'à combien de personnes je venais en aide, j'ai refais connaissance avec moi-même en me découvrant pour la première fois, et en rentrant j'ai coupé toutes les relations qui m'empêchaient de respirer : en osant dire ce que moi je voulais et comment je fonctionnais.

Le meilleur dans tout ça ?

J’ai compris que c’est en osant faire ce que tout le monde évite qu’on crée des relations sincères, solides et respectueuses.

🦋 Aujourd’hui, je sais :

Dire ce que je ressens sans peur
Poser des limites claires sans m’énerver
Aller vers un niveau d’intimité dans mes relations que je n’avais jamais connu

J’ai appris à dire dans tous les domaines de ma vie ce que j’avais sur le cœur. Ce que j’acceptais.

Et surtout… ce que je n’acceptais plus.

En m'exprimant en amour, en disant non en famille, en affrontant mes peurs en amitiés et en quittant mon job, je me suis sentie libérée, légère, heureuse.

La sensation de vide s'est enfin évaporée pour laisser place au bonheur d'être moi, enfin complète !

✨ Et depuis ça ? Tellement de choses ont changé :

J’ai dit aux hommes que je fréquentais que je voulais m’engager dans une vraie relation : aujourd’hui, je suis en couple depuis près de 7 ans.
J’ai dit à mes amis que mon travail comptait beaucoup pour moi : aujourd’hui, je suis entourée d’une poignée de personnes qui me respectent vraiment.
J’ai dit à mon ancien directeur que je n’étais pas d’accord avec son style managérial : aujourd’hui, je suis cheffe de ma propre entreprise de coaching depuis plus de 4 ans.

Ce n’est pas parce qu’on est sensible qu’on est condamnée

à se taire. On peut dire NON. Poser des limites. Se faire respecter — sans s’énerver, sans se trahir.

Ces actions que j’ai osées, ces discussions inconfortables, ces changements… ont transformé ma vie.

Aujourd’hui, je suis pleinement moi-même. Alignée avec mes valeurs.

Aimée sans condition par les personnes qui comptent à mes yeux. Et je suis persuadée que si j’ai réussi…

Toi aussi, tu peux y arriver.

💡 Voici pourquoi

Affirme-toi comme une Queen est différent des autres solutions

sur le marché :

💬 Une approche à 360° et en profondeur

Pour t'aider à t’affirmer dans toutes les sphères de ta vie (travail, couple, famille, amitiés, parents, figures d'autorités)

— pour que tu puisses appliquer ce que tu apprends dans ton quotidien.

🤝 L’humain avant tout

Ici, pas de façade. Je suis vulnérable, humaine, drôle, et vraie. La communauté est engagée, bienveillante, et on ose dire ce qu’on n’a jamais osé ailleurs

— pour que tu puisses te sentir enfin comprise et en confiance, sans peur d’être jugée.

🎯 Un accompagnement progressif et personnalisé

Le support hebdomadaire et concret de ton tandem de 2 coachs (la mère et la fille)

— pour que tu puisses avancer à ton rythme, être soutenue tout du long, et ne jamais te sentir seule même après la fin du programme.

Et tout ça, c’est grâce à ma méthode exclusive D.A.E.R.R, la seule méthode pensée pour t’aider à t’affirmer dans toutes

tes relations, avec sérénité, constance et sans te trahir.

🎁 Et j’ai packagé cette méthode dans

Affirme-toi comme une Queen pour que tu puisses

reprendre ta place sans crier, poser tes limites sans culpabiliser, et t’exprimer sans avoir peur qu’on t’en veuille.

Sans renier qui tu es.

Sans devenir quelqu’un d’autre.

✨ Imagine ce que tu ressentirais si tu pouvais…

❌ Dire au revoir à…

🤯 Te faire un sang d’encre en repassant mille fois une conversation dans ta tête, avec ce “j’aurais dû dire ça” qui te hante…

... et te retrouver la boule au ventre avant un repas de famille, angoissée à l’idée qu’on insiste encore pour que tu restes plus longtemps.

🤯 Te taire pour ne pas “faire d’histoire”, accepter qu’on te parle mal, ne pas être consultée dans les décisions…

... et finir par pleurer seule dans ta voiture pour évacuer ce que tu n’as pas dit.

🤯 Te faire couper la parole en réunion, ne pas oser exprimer un désaccord de peur d’être perçue comme “trop compliquée”…

... et sentir que ni tes collègues ni tes proches ne te prennent vraiment au sérieux.

🤯 Offrir des cadeaux énormes pour qu’on te trouve généreuse, payer des trucs qui ne t’intéressent pas, te priver pour les autres…

... et finir par craquer en faisant des achats impulsifs juste pour compenser ce que tu t’es interdite.

✅ Et dire bonjour à…

🎉 Des nuits complètes, un esprit clair, et cette légèreté intérieure de celles qui disent ce qu’elles pensent au bon moment,

... qui savent dire non quand c’est non, oui quand c’est oui — et qui se sentent en paix dans toutes leurs relations.

🎉 Une vie où tu es écoutée, consultée, respectée :

... au travail, en couple, en famille, en amitié.

Tu n’as plus besoin de forcer : on te laisse finir tes phrases. Et on tient compte de ton avis.

.🎉 Une parole posée et claire, du respect gagné sans élever la voix, la capacité de dire “je ne suis pas d’accord” avec calme…

... et une aura de confiance qui fait que les autres te trouvent inspirante, solide, alignée.

🎉 Le droit de dire “j’ai pas envie”, sans négociation.

Le plaisir de t’offrir des moments pour toi sans culpabilité.

Un rapport à l’argent plus libre, des choix assumés, et des dépenses alignées avec ce qui te fait du bien.

💬 Si toi aussi tu veux vivre ce quotidien…

Où tu es apaisée, libre d’être celle que tu veux, et admirée pour qui tu es vraiment…

💌 Une de mes clientes, Ana

m’a confié

“Autre victoire, c'était de dire non à ce traitement médical aussi et vraiment de pouvoir reprendre mon travail en temps partiel thérapeutique, selon mes propres conditions, en ayant posé mes besoins, mes limites. Et ça, pour moi, c'est juste incroyable. Aujourd'hui, je me sens beaucoup plus libre dans ma vie.

Je me sens légitime, je me sens alignée, droite dans mes bottes, beaucoup plus solide face aux imprévus, face à l'idée de faire face, en fait, à toutes mes peurs derrière.

Et vraiment, je recommande l'accompagnement avec Mathilde et Valérie, ça, c'est sûr.

Pour moi, se faire accompagner, en fait, c'est le meilleur outil.”

👑 Bienvenue dans

“Affirme-toi comme une Queen”

Passe de "celle qui dit toujours oui pour faire plaisir" à

"celle qui ose poser ses limites et se faire respecter sans culpabiliser,

ni hausser le ton".

💬 Dis adieu aux “oui” qui te coûtent trop cher, et bonjour à une communication respectée, alignée, assumée — grâce à un accompagnement qui t’aide à devenir une

Queen dans toutes tes relations.

J'ARRIVE !

✨ Ce que tu vas accomplir dans

Affirme-toi comme une Queen

pendant les 8 prochains mois

Une pédagogie progressive en 11 modules, basée sur la méthode D.A.E.R.R., pour transformer en profondeur ta façon de communiquer, poser tes limites, gérer les tensions et créer des relations qui te respectent.

Module 0 – Te libérer du syndrome de la fille parfaite pour enfin devenir LA femme qui s’impose naturellement sans forcer.

Tu te détaches du regard des autres et de cette obsession de bien faire.

Pour enfin construire des relations solides, qui te rendent heureuse et te ressemblent vraiment.

💰 Valeur estimée : 190€

Module 1 – Mettre fin à l’auto-sabotage pour te sentir légitime dès que tu t’exprimes.

Tu identifies et désactives les blocages invisibles qui t’empêchent de parler librement. Pour t’affirmer sans douter ni t’excuser d’exister, tu te sens enfin légitime.

💰 Valeur estimée : 190€

Module 2 – Formuler tes demandes avec assurance pour être enfin entendue, respectée, et prise au sérieux.

Tu apprends à dire ce que tu veux, clairement, sans tourner autour du pot.

Pour pouvoir obtenir plus de “oui” sans devoir t’imposer ni t’écraser.

💰 Valeur estimée : 320€

Module 3 – Dire NON ou OUI sans culpabiliser ni te justifier,

pour reprendre le contrôle de ta vie.

Tu reprends la main sur tes décisions. Tu dis ce que tu veux vraiment.

Pour être capable de t’exprimer avec calme et confiance, sans expliquer pendant 3 heures.

💰 Valeur estimée : 320€

Module 4 – Poser des limites solides et faire respecter ton espace et ton rythme sans hausser le ton.

Tu poses des limites claires, respectueuses, et non négociables.

Pour enfin déclencher naturellement le respect, sans conflit ni escalade. Dis au revoir aux discussions foireuses où on ne sait plus pourquoi on en est arrivé là.

💰 Valeur estimée : 320€

Module 5 – Apprivoiser la critique pour ne plus la vivre comme une attaque personnelle.

Tu apprends à distinguer critique utile et jugement blessant.

Pour rester libre dans tes choix. Fini de te remettre en question à chaque remarque que te fait ton entourage.

💰 Valeur estimée : 320€

Module 6 – Maîtriser les “petites phrases du quotidien” qui changent tout dans tes relations.

Tu apprends à dire merci, à recevoir un compliment, à exprimer tes ressentis sans avoir envie de te cacher dans un placard ou entrer dans un trou de souris parce que tu te liquéfies sur place.

Pour créer des relations plus légères, plus fluides, où l'amour et la joie sont au centre.

💰 Valeur estimée : 190€

Module 7 – Exprimer ce que tu penses sans stress, même quand l’autre n’est pas d’accord.

Tu défends ton point de vue avec authenticité, sans craindre d’être jugée ou rejetée pour tes idées.

Pour rester fidèle à tes convictions et valeurs même face à l’opposition.

💰 Valeur estimée : 320€

Module 8 – Négocier et poser tes conditions avec calme, même dans les moments tendus.

Tu apprends à poser un cadre, à faire un pas vers l’autre. Maintenant, toutes tes relations reposent sur du gagnant-gagnant.

Tu obtiens ce que tu veux vraiment. Bye bye les rapports de force déséquilibrés.

💰 Valeur estimée : 320€

Module 9 – Gérer les conflits sans perdre ton calme ni ton intégrité.

Tu sais recadrer, désamorcer, préserver la relation sans t’écraser ni exploser sur le collègue, l'amie, le chien qui lui n'a absolument rien demandé.

Pour traverser les tensions ensemble comme une vraie team. Dis au revoir à la peur de la rupture.

💰 Valeur estimée : 320€

Module 10 – Maîtriser ton langage non-verbal pour dégager calme, solidité et assurance.

Tout est aligné : ton regard, ta posture et ton énergie. Tu ne fais qu'un. Tes yeux disent la même chose que ta bouche. Ta tête, ton coeur et ton corps vont dans la même direction.

Pour t’imposer et incarner le respect sans dire un mot.

💰 Valeur estimée : 190€

💸 Et tout ça pour… 3000€ ❌

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Et choisis la formule qui te correspond :

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